Эмоционально-образовательная терапия
Sandplay терапия и другие признанные профессиональным сообществом методы психотерапии
4 года
опыт работы психологом/психотерапевтом
94% клиентов
отмечают улучшение состояния уже после 1-ой сессии
Конфиденциально
сессии проходят в личном кабинете без сторонних сервисов
Самооценка, уверенность, принятие себя
Принять и полюбить свои уникальные черты, обрести уверенность. Осознать свои истинные желания и цели. Избавиться от мешающих привычек.
Сложности в отношениях
Наладить отношения с партнером, семьей, друзьями, коллегами. Справиться с одиночеством. Улучшить сферу секса.
Стресс, тревожность, депрессия
Освободиться от стресса и тревоги. Научиться управлять своими эмоциями и отпустить навязчивые мысли.
Тело, питание, здоровье
Установить контакт с собственным телом: наладить питание, улучшить качество сна, привнести спорт в жизнь.
Работа и отношения с деньгами
Повысить мотивацию и продуктивность в работе. Найти себя в профессии, разобраться с финансами.
Кризисы и травмы
Принять потерю близких, получить помощь и поддержку в тяжелых событиях и переживаниях.
Вы можете обратиться с любой проблемой, которая вас беспокоит. Ваша встреча будет отличаться от беседы в кабинете психолога только тем, что вы находитесь в другом месте.
Личные проблемы: расставание, зависимость от человека, одиночество, потеря близкого и другие.
Депрессия, панические атаки, тревожность – с этим поможет психотерапевт онлайн.
Проблемы сексуального характера.
Выгорание на работе, невозможность самореализации, прокрастинация и прочие вещи, которые мешают вам продвигаться вперед.
Возможно, вам нужен тренер по личностному росту или психолог, который поможет поднять самооценку?
Проблемы в общении и поиск собственного «Я» может тянуться с самого детства. Возможно, у вас были авторитарные родители или они слишком вас опекали?
- вы не будете тратить время на дорогу;
- ограничите общение с окружающими в период карантина;
- найдете время при своей загруженности, если у вас ненормированный график.
Еще несколько ситуаций, в которых вам будет удобнее онлайн обращение к психологу
- Вы находитесь в другом городе или государстве по работе, или на постоянном месте жительства. Но вам легче общаться с психологом на родном языке.
- Если вы не можете выйти из дома по религиозным убеждениям. Например, мужчина не может оставаться наедине с женщиной психологом и наоборот. Это часто касается мусульманской религии и других верований.
- Если у вас депрессия, высокая тревожность, и вы не хотите выходить из дома. В этом случае вам легче остаться дома и поговорить с вашим психологом онлайн или по телефону.
Возможно, у вас возникнут новые планы или идеи, которые нужно обдумать. Так что, если есть возможность, вы можете пройтись по парку или посидеть в тихом кафе за чашкой напитка.
Не включайте телевизор, не слушайте радио. Переварите ваши мысли, скоординируйте ощущения.
Психолог, клинический психолог и психоаналитик – профессионалы с высшим или дополнительным образованием, которые помогают людям решить проблему, справиться с жизненными трудностями, найти себя и развиваться в различных областях: в личной жизни, в учебе, на работе.
Психиатр и психотерапевт – специалисты с медицинским образованием, прошедшие подготовку в интернатуре или ординатуре, либо профессиональную переподготовку или ординатуру по психотерапии в медицинском образовательном учреждении высшего или дополнительного профессионального образования образованием по этим направлениям. Они занимается лечением психиатрических заболеваний, эмоциональных, поведенческих расстройств. Врач может поставить диагноз и назначить медикаментозное лечение.
Часто «психолог» и «психотерапевт» употребляются как синонимы и означают специалистов с высшим психологическим образованием и дополнительной квалификацией по одному из направлений психотерапии (КПТ, психоаналитическая психотерапия, телесно-ориентированная психотерапия и прочие).
На ГРАНЬ.РФ доступны психологи и клинические психологи, в том числе психологи МЧС России. Все они имеют высшее психологическое образование и дополнительную квалификацию по одному или нескольким подходам психологического консультирования и психотерапии.
Психолог помогает ответить на ваш запрос или разобраться с проблемой. На консультации вы вместе со специалистом исследуете причины трудностей, найдете способы преодоления и начнете работу над улучшением вашего состояния, используя различные психологические и психотерапевтические инструменты. Психолог научит вас техникам, чтобы вы могли самостоятельно справиться в непростых ситуациях.
Все что вы обсуждаете на сессии – конфиденциально. Психолог уважает своего клиента, не будет осуждать и навязывать свою точку зрения.
Вы можете обратиться к психологу с различными трудностями: если испытываете постоянный стресс, тревогу или неуверенность в себе, которые мешают благополучной жизни; если вас беспокоят конфликты в отношениях, на работе или в учебе; если не можете найти свое предназначение; хотите изменить свои привычки или постоянно прокручиваете в голове мысли «а что если бы я поступил тогда по-другому».
Также важно обращаться за помощью, если вы испытываете какой-либо дискомфорт, вас преследуют навязчивые и негативные мысли, вы беспокоитесь о своем здоровье или здоровье своих родных, вы переживаете сложные периоды и чувствуете, что сами не справляетесь.
Если ваш запрос не входит в область компетенций психолога, он порекомендует другого специалиста под ваш запрос.
Психолог не решит проблему за вас. Он может помочь вам понять, что происходит, как это влияет на вас, как вы можете изменить свою жизнь. Но, в конечном итоге, изменения зависят от вас.
Психолог не может принять за вас решение и начать действовать, но специалист будет помогать и поддерживать вас на протяжении всего пути изменений. Психолог не может помочь вам изменить других людей, но он может помочь вам понять, почему другие люди ведут себя определенным образом и научить справляться со своими чувствами по отношению к ним.
Психолог не оказывает медицинскую помощь, не ставит диагнозы и не назначает лечение, но у психолога всегда есть проверенные специалисты, которых он может порекомендовать, если необходимо.
Стоимость сессии 1500 р. за длительность (60 мин)
Сессии проходят онлайн по защищенному каналу связи на сайте. Подключиться к сессии можно с телефона или компьютера из любого места, в котором вам комфортно и в котором ничто не помешает разговору. Для проведения сессии мы просим вас включить камеру и микрофон, чтобы общение со специалистом было максимально приближено к очной встрече.
Перед началом сессии пришлем инструкцию к подключению и тестированию связи. Если у вас возникнут сложности при подключении – обращайтесь в клиентский сервис на платформе через виджет внизу экрана или в телеграмм боте.
Количество сессий зависит от индивидуального запроса на консультирование. Вы вместе с психологом на сессиях формулируете цели и желаемые результаты ваших встреч, чтобы разработать план консультаций, который будет эффективен для решения вашего запроса.
Так, например, решение конкретного запроса в когнитивно-поведенческой психотерапии может занимать от 12 до 20 сессий, но точное количество может быть скорректировано в ходе консультирования.
Да, чтобы записаться на парную сессию необходимо написать в нашу службу поддержки в чат или на сайте во всплывающем окне. Парная сессия длится 60 минут и стоит 1500 руб.
Да, но важно, чтобы ребенок был согласен на консультацию – в противном случае это не имеет смысла.
На платформе работает психолог, который проводит консультации с подростками от 14 до 18 лет по различным запросам.
Наша служба поддержки рядом. Напишите в чат или на сайте во всплывающем окне
